大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本減肥5公斤就要這樣吃，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
名醫推薦健康減重飲食法
變身「不復胖體質」，才是減肥王道！
減肥很難嗎？
用錯方法，當然瘦不下來！
體重減5kg＝腰圍減3吋＋腿圍減1吋
13類吃不胖食材＋200道低卡低脂美味料理= 窈窕輕瘦體質
● 為什麼努力減肥，還是瘦不下來？
● 不同體質如何減肥？
● 吃什麼食物才能越吃越瘦？
●?? ?減肥也能吃飽兼「享」瘦嗎？
●?? ?食量沒變，卻越來越胖？
●?? ?上班族如何避免身材發福？
小心！
身材走樣，【博客來週年慶-週年慶折扣】人生也走樣
做好體重管理，也是做好自我健康管理
成功甩肉5公斤，人像年輕10歲
享瘦成功不復胖、維持健康好身材
抓住飲食祕訣不怕胖，瘦成習慣不復胖！
掌握成功減重三大關鍵力
排水力+排毒力+代謝力
◎?? ?13大類速效減肥食材
嚴選13種低卡、低脂、高纖食物，瘦身健美功效全分析，吃對食物、有效減重。專家醫師教你減肥祕訣，掌握正確減肥的知識，找對方法瘦得快，輕鬆打造完美S曲線！
◎?? ?200道低卡高纖食譜
專家推薦減肥食譜，營養師精算熱量與營養分析，享受美食不卡油，這樣吃絕對瘦。減肥也能吃到飽，真的不必挨餓！
?
須知：
作者： 林禹宏/編著
新功能介紹- 出版社：人類智庫
新功能介紹 - 出版日期：2013/09/11
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
標籤註解：
減肥【博客來週年慶優惠折扣-好評熱賣款】5公斤就要這樣吃 書評
減肥5公斤就要這樣吃 書籍介紹
減肥5公斤就要這樣吃 閱讀心得
減肥5公斤就要這樣吃 評比
減肥5公斤就要這樣吃 內容大鋼
減肥5公斤就要這樣吃 二手書
減肥5公斤就要這樣吃 ptt推薦評測
減肥5公斤就要這樣吃 CP值
減肥5公斤就要這樣吃 部落客推薦
熱門推薦！
▲Lamigo桃猿投手朱俊祥。（圖／記者陳立勳攝）
記者陳立勳／台中報導
近2年沒在一軍出賽，Lamigo桃猿投手朱俊祥本周登錄一軍，走過車禍與傷痛，朱俊祥坦言以前比較愛玩，如今心態上變得成熟，知道自己該做什麼。
前一次於一軍出賽已經是2014年8月13日，當年年底由於車禍腳傷，經過復健後，今年春訓又拉傷右小腿，上個月首次二軍出賽，飆出146公里速球。
這禮拜登錄一軍，朱俊祥原本還不知道，以為只是隨隊，他表示傷勢已經好了，非常開心球速沒有掉，之前腿傷沒有影響投球動作，已經準備好了，但是太久沒在一軍，笑說還要適應一下作息。
經歷車禍與受傷回來，朱俊祥覺得心態上變得比較成熟，懂得自己該做什麼， 以前比較愛玩，現在有職業球員的自覺，受傷期間以不放棄的心情復健，原先擔心沒辦法再回到球場，還好有家人與學長鼓勵。
?接收更多精彩賽事，歡迎加入《ET好棒棒》粉絲團
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
- 【博客來週年慶-討論】
- 【博客來週年慶優惠折扣-新上市】
- 【博客來週年慶-體驗】
【博客來週年慶-討論】現在買東西除了一些有品牌的商城，是我的唯一考慮之外，【博客來週年慶-討論】其他小商成就不可慮了，【博客來週年慶-討論】因為對於我們這些小資家庭來說安全性最重要，【博客來週年慶-討論】這像是博客來就是我的選擇，尤其博客來產品越來越多樣化，【博客來週年慶-討論】優惠價格有時比購物商城來便宜，重點是我是無印良品的愛好者，博【博客來週年慶-討論】客來也有，大大降低我出去亂逛的時間，可以做更多想做的事情真的很棒喔，【博客來週年慶-討論】挺省錢的，也建議朋友跟我一樣喔。
【博客來週年慶優惠折扣-新上市】現在買東西除了一些有品牌的商城，是我的唯一考慮之外，【博客來週年慶優惠折扣-新上市】其他小商成就不可慮了，【博客來週年慶優惠折扣-新上市】因為對於我們這些小資家庭來說安全性最重要，【博客來週年慶優惠折扣-新上市】這像是博客來就是我的選擇，尤其博客來產品越來越多樣化，【博客來週年慶優惠折扣-新上市】優惠價格有時比購物商城來便宜，重點是我是無印良品的愛好者，博【博客來週年慶優惠折扣-新上市】客來也有，大大降低我出去亂逛的時間，可以做更多想做的事情真的很棒喔，【博客來週年慶優惠折扣-新上市】挺省錢的，也建議朋友跟我一樣喔。
【博客來週年慶-體驗】現在買東西除了一些有品牌的商城，是我的唯一考慮之外，【博客來週年慶-體驗】其他小商成就不可慮了，【博客來週年慶-體驗】因為對於我們這些小資家庭來說安全性最重要，【博客來週年慶-體驗】這像是博客來就是我的選擇，尤其博客來產品越來越多樣化，【博客來週年慶-體驗】優惠價格有時比購物商城來便宜，重點是我是無印良品的愛好者，博【博客來週年慶-體驗】客來也有，大大降低我出去亂逛的時間，可以做更多想做的事情真的很棒喔，【博客來週年慶-體驗】挺省錢的，也建議朋友跟我一樣喔。
- 【博客來週年慶優惠折扣-優惠活動】 人氣超夯的【SHISEIDO 資生堂】怡麗絲爾 膠原保濕乳 130ml清爽型
- 【博客來週年慶-評價】 博客來本週新推薦-名人最愛看的骨盤放鬆來瘦身
- 【博客來週年慶-優惠券】 名人最愛看的自然發音快易通(書)
7A1E16B9502B0C68
留言列表
