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廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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穿越回中國古代,如何分辨窮人和富人或者是地位高的和地位低的,其實很簡單,觀其衣冠,看其是否身體乾淨。畢竟,只有在滿足了口腹之慾之餘,才有打扮自己,清潔身體的條件,正所謂「倉廩實而知禮節,衣食足而知榮辱 」是也。不過,倘若你穿越回的是中世紀以後的歐洲,你或許會驚訝的發現,就連高高在上的國王,也是臭氣衝天,難以靠近。 ... 歐洲古代的國王和中國的天子一樣,是掌握最高權力的統治者,身為君主,他們擁有調動全國物資的權力。可是,為何歐洲國王卻是臭氣衝天,讓人難以忍受呢? 其實,這不單單是國王如此,全國從上到下,皆是這般。在中世紀時期的歐洲,一般人基本上一輩子洗不了一次澡,普通人是沒有條件。可權貴乃至國王卻同樣如此,他們的清潔方式頂多就是拿毛巾擦一擦,每一次洗澡都要耗費精力,要事先諮詢醫生才能進行。 比較出名的有一位國王路易十四,因為少見洗澡,再加上常年的灰塵污垢堆積,就連這位國王的情婦,對國王的評價都是:臭氣在十步開外就讓人感到撲鼻難聞。 其實,中世紀的歐洲人也不是不知道香臭之別,可奈何洗澡在他們眼中,是一件要命的事情。一次洗澡之後,很可能把命都給搭進去。 這或許在當代人看來很不可思議,其實這是因為當時盛行的一種謠言:骯髒的地方可以避免感染。 ... 既然骯髒之地可以有此奇效,那麼乾脆整個人都不洗澡,髒到不行那豈不是百病不侵了。當時的歐洲人便是因秉持著這一種觀念堅持不肯洗澡。 因為在中世紀時期,由於醫療水平的欠缺,各種傳染病一度導致人口大削減,人們對各種層出不窮的瘟疫畏之如虎,可偏偏又沒有半點解決的法子。他們誤以為只有骯髒之地,才能戰勝病魔。 因此,這才導致了當時的奇特現象:人們一輩子不洗一次澡。 現在的司法法庭之上,法官總是會戴上假髮,以此表示嚴明。這種制度便是來源於當時的社會風氣。人們不洗澡不洗頭,難免會頭髮難看,所以貴族們戴上假髮,讓自己平添幾分高貴。 ... 除了疾病的因素外,天主教的宗教理念,也導致了這種奇怪風氣的誕生。當時的天主教堅信著對肉體進行清凈會玷污靈魂。在中世紀時期,教堂就是一個人在社會上立足的根本,所以每一次洗澡都成了挑釁宗教,玷污自己的靈魂。久而久之,人們每一次洗澡都成了罕見之事。 其實,歐洲古代並不是一直秉持著這種荒唐的風氣,在古羅馬時期,澡堂和專門的廁所都已經誕生。並且還會有專人去負責對這些公共場合進行清潔。可是,繼承了古羅馬文化的後人卻將此種文化視為淫亂之舉。 所以,廁所和澡堂,在古歐洲的中世紀時期,是絕對不會出現的。 缺少有效的清潔措施,直接導致了人們一輩子都不會洗一次澡,而在貴族之間,基本上十多年洗一次澡是常態,每一次洗澡之前,他們都要先詢問醫生,再三準備後,才戰戰兢兢的洗一次澡。 ... 直到近代醫學和科學的發展,歐洲人才改變了過去的陋習,那麼,在大家看來,常年不洗澡的古歐洲人,倘若知道自己這麼多年堅守的都是錯誤的,他們會作何感想呢?

 

 

內容簡介

● 百萬暢銷鉅作《巴菲特的勝券在握之道》作者海格斯壯最新力作!
● 挑戰查理.蒙格「多元思維框架」具現化的大膽嘗試
● 全書將串起達爾文《物種起源》發想、牛頓「萬有引力」思維、艾德勒《如何閱讀一本書》閱讀解析、福爾摩斯的邏輯推演乃至於查理.蒙格普世智慧,是顛覆傳統投資思維的野心之作!
● 這絕對不是一本告訴你如何選股的書,但對於投資你將會有嶄新的思考方式!


  羅伯特.海格斯壯認為,我們越來越習慣凡事以最快的速度滿足需求,特別是投資。因此,本書將反其道而行,他將帶領讀者探索經濟學以外一系列領域的基本投資概念,包括物理學、生物學、社會學、心理學、哲學甚至是文學。舉例來說,書中說明了達爾文進化論如何挑戰效率市場,以及如何將文學的閱讀策略有效地應用於投資研究。

  基於查理.蒙格著名的「多元思維框架」概念,海格斯壯認為做出良好的投資決策不能僅靠充分的金融理論及知識,必須在普世的博雅教育中學習新知以融會貫通,方能在最後一門的人文學科──「投資」中真正脫穎而出。

  特別收錄【聖約翰學院名著選讀書單】

  聖約翰是一所以「名著選讀學程」(Great Books program)而聞名的人文教育綜合大學,該校學生將閱讀文學、哲學、神學、心理學、物理學、生物學、政治學、經濟學與歷史等領域的經典名著,可以說是貫徹查理所謂學投資前,先融會普通知識的根本概念。

名人推薦

  作者在本書裡面,成功的讓讀者學習查理.蒙格「多元思維模型框架」和「跨領域思考」這兩個重點思維,這個成就非常驚人!──雷浩斯 價值投資者、財經作家

  我在書中的「心理篇」獲得前所未見的投資靈感!查理.蒙格曾建議想在投資成功的人,應該大量閱讀不同的學科,就像在《操盤快思X投資慢想》中提到各領域的博雅知識,真正啟發大眾了解投資的本質。──霍華.馬克斯 《投資最重要的事》作者、橡樹資本管理公司創辦人

  成功的投資需要持續的努力和敏銳的心智。事實上,你還可以使用一套完整的系統而非僅持一支螺絲起子來達成投資的目標,就像本書中海格斯壯採用多學科的思維方法,為你提供來自各研究領域且令人嘆為觀止的想法。有機會的話,我很希望能提早二十五年就閱讀到這本書。──麥可.莫布新 《魔球投資學》作者

 

作者介紹

作者簡介

羅伯特.海格斯壯 Robert G. Hagstrom


  美盛集團(Legg Mason)投資顧問職行長

  紐約時報暢銷著作《勝券在握》(The Warren Buffett Way)(中文第三版中譯:《巴菲特的勝券在握之道》)作者,本書全球至今銷售超過百萬冊。被《時代》雜誌譽為「許多人觀摩巴菲特的投資方法,卻無人比海格斯壯描寫得更好。」

  海格斯壯致力於投資著作,並包含了多本闡述巴菲特投資理念的作品。其作品包括:
  The Warren Buffett Portfolio: Mastering the Power of the Focus Investment Strategy
  The Essential Buffett: Timeless Principles for the New Economy
  The NASCAR Way: The Business That Drives the Sport
  The Detective and the Investor: Uncovering Investment Techniques from Legendary Sleuths

譯者簡介

陳民傑


  1980年生,馬來西亞人,曾任職報社編輯、記者,現為自由文字工作者。
 

目錄

推薦序 操盤快思X投資慢想:普世智慧的藏寶圖   雷浩斯
序 投資:最後一門的人文學科 
 
第一章 多元思維模型框架 來自查理.蒙格的普世智慧       
第二章 物理學 牛頓所學到的,就是歷史一再重複的事實   
第三章 生物學 無時無刻都在上演著生存競爭,只有適者生存   
第四章 社會學 我可以計算天體的運行,但無法計量人心的瘋狂       
第五章 心理學 投資人必須接受的是,往往無法察覺到自己正在做出壞決策   
第六章 哲學 無序不過就是對秩序的誤解       
第七章 文學 誰說福爾摩斯不能教我們投資?
第八章 數學 一位坐在敞篷車裡的女孩,勝過電話簿裡的五位   
第九章 決策 學習操盤高手的快思慢想   
 
謝詞       
聖約翰學院名著選讀書單   
參考書目       
 
 

推薦序

操盤快思X投資慢想:普世智慧的藏寶圖


  市面上有關巴菲特的書很多,但是寫到查理.蒙格的書卻很少,有一個顯而易見的原因:「查理.蒙格太難懂了。」

  查理.蒙格幾乎可以被稱為世界上最有智慧的人,如果你看過他在南加大的演講稿,就能感受到他令人費解的深邃智慧,他每年在Daily Journal的年度問答會就像是蒙格版的波克夏股東會,網路上流傳問答筆記深受所有投資人的歡迎。

  查理.蒙格推崇的「普世智慧」,就是將所有的問題採取「系統化思考」的解決方案,而一個巨大的系統之內必定包含許多的子系統,解決問題的方法就是將子系統一一拆解,並且探索其結構,同時又要看出關聯性。

  我將這樣的普世智慧稱為「查理.蒙格學說」,他分為七個主要重點:
  「多元思維模型框架」、
  「能力圈」、
  「反過來想」、
  「人類誤判心理學」、
  「檢查表」
  「跨領域思考」、
  「魯拉帕路薩(lollapalooza)效應」。

  本書的作者羅伯特.海格斯壯最著名的是他撰寫的《勝券在握》系列書,但是比起《勝券在握》,我對這本《操盤快思X投資慢想》的評價更高,這本書並不是在探討查理.蒙格的生平或者替他的論點做闡述,而是談如何實踐「查理.蒙格學說」。

  作者在這本書裡面,成功的讓讀者學習查理.蒙格「多元思維模型框架」和「跨領域思考」這兩個重點思維。這個成就非常驚人,要在一本書內完成這個巨大的工作可以說是近乎不可能,但他還是辦到了!

  我特別喜歡本書第三章生物學的部分,其中生物學與經濟學類比的觀點解答了我許多思考上疑惑,第四章群眾智慧與烏合之眾的論點更是深入地解釋了集體行為如何提高或降低輸出功率。第七章的文學篇則讓你能更徹底提高閱讀的效益。

  實踐「查理.蒙格學說」是很困難的,而本書如同一個鷹架,讓你更輕鬆地搭上「查理.蒙格學說」的巨大階梯。透過這本書,你無疑能讓自己的思考更接近蒙格想表達的意境,但你必須一個一個章節的逐步閱讀,才能理會作者想談的思考模式。

  如果你從未探索過「查理.蒙格學說」,本書會讓你感到困惑,甚至認為這本書只是一堆知識的集合體。如果你致力於追求「查理.蒙格學說」所倡導的普世智慧,你會發現這本書是一個無窮無盡的寶庫,值得你花長久的時間深入探討其中的智慧。最後你會發現,這樣一個漸進的過程,其實是最快的道路。
 
雷浩斯
價值投資者  財經作家



投資:最後一門的人文學科

 
  二〇〇〇年,我寫了一本書,以人文學科的觀點來理解投資,當時書名是《框架:投資新視野》(Latticework: The New Investing)。查理.蒙格(Charlie Munger)曾在課堂上講述如何追求他所謂的「普世智慧」,這本書的觀點深受他的啟發。如果你不知道誰是查理.蒙格──他是波克夏•海瑟威公司(Berkshire Hathaway)的副董事長,也是華倫.巴菲特(Warren Buffett)投資事業的合夥人,而巴菲特可說是當今世界最成功的投資人。

  我刻意以「框架」為書名,是為了與查理的思維拉上關係。他所提出的概念「多元思維模型框架」,在投資領域裡眾所周知,有極高的辨識度──至少我是這麼想的。後來我才了解,作者擅長的是寫出作品,而書名的構思與作品的宣傳則是行銷人員的專業。《框架》出版後的第二年,出版社決定以新書名《投資:最後一門的人文學科》(Investing: The Last Liberal Art)(中文版: 《操盤快思X投資慢想》)重新推出平裝版。結果怎麼樣?這本書的人氣激增。後來,當哥倫比亞大學出版社(Columbia University Press)建議我重新校訂後推出第二版的時候,我立即答應。決定再版,是因為我非常肯定這本書的知識與價值;但更重要的是,我在過去這十年來又累積了不少新知識(至少對我而言是新的知識)。舉個小小的例子,這個新版本中的參考文獻增加了將近一百筆新書目。

  這本書的整體架構維持不變。我們探討物理學、生物學、社會學、心理學、哲學,以及文學領域中主要的心智模型。新的版本增加了一個領域──數學。書的結尾則是關於「決策」的章節。讀過第一版的讀者,將會再次看到當中的許多經典模型,但每一個章節裡新加入的材料,也會讓你得到實質的新知識與新體悟──這也證明了學習是個持續的過程。

  各位必須牢記一件事:這不是一本告訴你如何投資的書。你不可能在其中找到任何教你選股或管理投資組合的逐步指南。然而,讀完之後如果你願意多花些時間思索這些相當具挑戰性的觀點,對於投資你將會有全新的思考方式,對市場與經濟的運作也會有更清晰的了解。這樣的洞察力不是來自經濟學和金融學教科書,而是得自各個似乎並不相關的學科裡所蘊含的基本事實;而這些都是典型的博雅通識教育中所包含的學科。

  為了建立這樣一種全新的理解,你將會跟著我瀏覽這些學科,探究當中每一個領域的基本核心概念。有時候,我們會從歷史的角度綜覽某個學科,看看該領域的一些概念如何形成、如何發展;然後,我們再來檢視這些概念跟投資市場的關聯。一次閱讀一個章節、進入一個領域,認識一些經得起歷史考驗的偉大思想;我們將從中整合出全新且獨樹一幟的眼光來看待投資。

  我必須坦承,這本書的寫作過程是艱辛的。因為我必須深入鑽研每一個學科,提煉出其中精髓,並且濃縮成一個篇幅有限的章節。這本書採取的是一種概括式且相對簡易的論述方式,這是出於必然而不是缺失。如果你是任何一個學科的專家,你可能會有所批評,或認為我遺漏了某些重要的概念。但你必須明白,如果不這麼做的話,這本書的每個章節會長達百頁,最終完稿的篇幅可能相當於一部百科全書了。寫作過程中,我相信,相較於把完整內容呈現給少數願意閱讀專業論文的人,以簡短的方式把其中的啟示帶給大多數人才是這本書更重要的目標。因此,我希望你能了解,這本書的內容不得不把每一個學科的闡述限制在最基本的概念傳達。

  即使如此,許多讀者仍有可能覺得這本書不容易閱讀,挑戰可能不低於我寫作時所面對的。以下兩個層面構成了閱讀的挑戰。第一、某些章節的內容可能來自你所不熟悉的學科,因此讀起來讓你想起大學時期的密集研討班。無論如何,我希望當中的新觀念能夠帶給你一些刺激,讓你值回票價。第二、因為每個章節所呈現的是完全不同的學科領域,所以你或許得讀到最後一頁,才能看清這本書帶給你的好處。這是一個累積的過程,每一個章節都為你帶來一層新的想法。我嘗試點出串連各章節的核心概念,但我的注解無法替代你仔細閱讀與反思後所得到的啟示。

  閱讀這本書需要具備一定程度的求知慾,以及耐性。我們越來越習慣凡事以最快的速度滿足需求,因此這本書顯得如此不合時宜。然而我相信,要提升對事物的洞察力,是沒有捷徑可循的──你總是必須從基礎開始。

  透過通識學科來洞悉投資,其核心就在於這種建立在廣泛基礎上的理解。只把目光鎖定在會計、經濟及金融領域,並且掌握這些學科的基本知識,這樣是不夠的。要得到更理想的投資回報,我相信你需要更多知識。心理的求知慾驅動著我們去發掘與運用新的洞見──無論諸如「杜威十進位編碼」這樣的知識乍看之下是多麼地毫無關連。

  投資失誤通常來自於投資者的迷惑。在我看來,我們到目前為止所得到的基本投資知識,尚未足以讓我們全面了解市場的運作,以及投資者在市場裡的行為。難怪我們會迷惑;也難怪我們會失手。當我們不了解某個事物,則往往有一半的機率會做出錯誤決策。如果這本書能夠提升你對於投資市場運作的理解,即使只有一點點,那麼成功的機率也就會往你的方向傾斜一點點。
 
羅伯特•海格斯壯
於美國賓夕法尼亞州維拉諾瓦
二〇一二年九月
 

詳細資料

  • ISBN:9789869451932
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 332頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

內容連載

第一章
多元思維模型框架
來自查理.蒙格的普世智慧


一九九四年四月,在美國南加州大學馬歇爾商學院(Marshall School of Business of the University of Southern California)吉爾福.巴考克博士(Guilford Babcock)的「學生投資研討課」中,修課的學生們得到了珍貴的禮物──有一個人來到課堂上為他們傳授了有關真實世界的高超智慧,而這個人對於財富有無價的洞見。

他是查爾斯.蒙格(Charles Munger),投資界的人都認識他,叫他查理(Charlie)。他是波克夏.海瑟威(Berkshire Hathaway)公司的副主席,這家公司由世界最有名的投資人華倫.巴菲特(Warren Buffett)所經營。查理的本業是律師,現在是巴菲特的事業合夥人,也是他的朋友,更是他的搭檔。只要他說話,總會引來關注。

查理.蒙格智慧過人,但似乎總是隱藏在比他更知名的搭檔身後。這也並不是巴菲特的過失,而是查理個性低調。除了偶爾在南加大課堂這類場合,或者在波克夏.海瑟威公司年會上成為眾人矚目的焦點,其餘的時間他幾乎都不在公眾場合露面。即使是在公司的年會上,他都刻意只做簡短發言,讓巴菲特來回應股東的大部分提問。但是,他偶爾還是會開口做一些補充,而這時候在場的股東總會突然挺直身子,找到更好的角度來注視他,並且聚精會神聆聽,深怕錯過了任何一個字。

四月的那一天,巴考克博士的課堂上也瀰漫著同樣的氛圍。學生們知道正在說話的人是誰,他們也知道自己將受益於這位著名的投資專家。但那一天他們得到的是價值遠高於此的東西。

演講開始時,查理就調皮地承認說他將會跟聽眾玩個小把戲。他不談論股票市場,他想討論的反而是「選股作為普世智慧的一種藝術」1。在接下來的一個半小時裡,他不斷刺激學生擴大他們對市場、金融和經濟的視野,不再視這些領域為各別的學科,而是作為更宏大的知識體系的一部分──這個宏觀的知識體系還包括了物理學、生物學、社會學、心理學、哲學、文學與數學。

在這個更宏大的視野之下,他認為各個學科彼此交織,而且在這個過程中彼此強化。思考縝密的人從每個學科那裡得到有效的心智模型(mental model),也就是把關鍵概念連結起來以得到整體的理解。培養這種廣闊視野的人,正在逐步獲得普世智慧──這是我們心智的堅固基礎,少了這樣的基礎,即使在市場或任何其他領域取得成功,充其量都只是一時僥倖。
 

 

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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